Fáradt a szemed?
Hétköznapi titkok, amik megoldják a problémádat
Gyakran érzed úgy, hogy megerőltetted a szemedet? Ilyenkor az érzed, hogy a szemed ki van száradva vagy épp meg van erőltetve.
1.Masszázs a szemnek:
Gyengéden masszírozd át a szemhéjadat naponta 20-30 másodpercig. Ez segíti a vérkeringést, ellazítja az izmokat és serkenti a könnymirigyeket. Mindezt 5-ször legalább ismételd meg.
2. Szemtorna gyakorlatok:
Az ilyen torna enyhíti a szem megerőltetését és javítja a vérkeringést. Egy tárgyat mozgás magad előtt kb. 15-szer hozd közel és távolítsd magadtól. Közben a szemeddel a tárgyra fókuszálj. Aztán a szemed forgasd óramutatóval megegyező és ellenkező irányba minimum 5-szőr.
3.Hideg a szemnek (víz vagy jég)
Segíti a hideg a szem körüli égető érzést. Ha van duzzanat azt leviszi. Javítja a vérkeringésedet. Csukd be a szemed és jó hideg vízzel öblítsd le az arcod és a szemedet is. Ezt bárhol gyorsan meg tudod csinálni. Még jobb, ha 5-10 percre jeget tudsz a szemhéjadra tenni, vagy akár vizes borogatást.
Foglaljon időpontot most díjmentesen vásárlási kötelezettség nélkül látásvizsgálatunkra és szakmai tanácsadásunkra.
A vizsgálat értéke 19.990 Ft, ami önnek, most díjmentes. Szolgáltatás igénybevételéhez a "CIKK" jeligét kérnénk bemondani.
Szemvizsgálatra itt tud most jelentkezni:
06 1 466 59 66